supplementcoach
Newsletter Newsletter
 

Power Quest - HIT-Strategien vom Profi für Profis. Das sollten Sie lesen!

2011-12-06 07:29 von Karsten Theobald (0 Kommentare)

Sie wollen tief in die Geheimnisse des HIT-Trainings eindringen und die neuesten Trainingsstrategien in diesem Zusammenhang kennenlernen?
Ich habe mir vor ein paar Wochen das Buch Power Quest von Jürgen Reis (professioneller Sportkletterer aus Österreich) gekauft und ich kann nur sagen, dass es mir einen unglaublichen Schub für mein Krafttraining gegeben hat.

    JuergenReis_3,2Koerperfett_291107_1.jpg

Selten habe ich etwas gelesen, dass mich so motivieren konnte. Ich habe nach dem Lesen sofort mein Training umgestellt und zusammen mit meinem Trainingspartner kann ich Erfolge hinsichtlich Zuwachs und Kraftsteigerung verzeichnen, die ich seit Jahren nicht mehr hatte.

    Kletterbild_Juergen_Reis_1106_K1.jpg

Das Wissen um Training und Ernährung, welches sich der weltweit bekannte Kletterprofi angeeignet hat und erfolgreich umsetzen konnte, ist unbezahlbar.
Darum möchte ich Ihnen dieses Buch ( und auch die Peak-Trilogie ) als Standartwerk für Ihre Trainings- und Ernährungsbasis empfehlen. Lassen auch Sie sich inspirieren! Hier ein paar Infos aus Jürgen's Promotion:

    JuergenReis_3,2Koerperfett_291107_2.jpg

230 Seiten pure Power-Quest
Jürgen Reis, der Peak-Trilogie Bestsellerautor mit seinem vierten Buch in vier Jahren!

Power-Quest
Stark - athletisch - messerscharf definiert. Praxis-Fragen und Antworten (Taschenbuch) - ISBN-13: 978-3950213553 - EUR 24,90 inkl. MwSt.

„Körperfett effektiv abspecken – Form optimieren – Gezielt Qualitätsmuskulatur aufpacken. Werden und bleiben Sie stark, athletisch und messerscharf definiert!“. Klingt vielversprechend? Wir finden: Das ist es auch. Power-Quest liefert zahlreiche, brandheiße Praxis-Fragen und freilich die Antworten darauf, in einem einzigartigen Buch für Kraftsportler.

Der Autor hat sich als leichter, starker Weltcupkletterer, Bestsellerautor und „neuer junger Wilder“ in der Coaching-, Fitness- und Kraftsportszene bereits felsenfest etabliert. Nach „Das Peak-Prinzip“ (2004), Peak Power (2005) reihte sich auch Peak-Time, der abschließende Band seiner Peak-Trilogie, im Herbst 2007 sofort in die Reihe der Int. Kraftsportbestseller ein. Die Erstauflage war bereits durch die Vororderverkäufe ausverkauft! Motivation genug, gleich weiter in die Tasten zu greifen? Klar doch!

    Juergen_Reis_Muskelbild_Kletterraum.jpg

Das Kraftsportfachbuch ab Mai 2008

Power-Quest entstand tatsächlich in einem Zug nach dem Abschluss von Peak-Time und Parallel zum Aufbau des ersten deutschsprachigen Internet-Kraftsport-Podcasts www.Power-Quest.cc. „Alles geht!“ – so einer der Lieblings-Schlachtrufe, des Kraftsportautors, scheint sich auch in diesem Projekt mehr als nur zu bestätigen. „Die Zeit für Power-Quest war mehr als reif! Eine wahre „Schatztruhe“ für Insider und eine Pflichtlektüre für alle Fans des High-Intensity-Trainings!“, so urteilt z.B. Andreas Bindhammer, Weltcupsieger im Sportklettern, über das neue Buch.

Weltklasseathleten stehen hinter Power-Quest

Auch eine der wohl bekanntesten Kraftsportlegenden schließt sich mit folgenden, klaren Worten an: „Jürgen Reis ist einer der motiviertesten und sachkundigsten Weltklasse-Athleten, die ich kenne. Nutzen Sie sein Wissen und profitieren Sie 100%ig davon“, so Clarence Bass, Mr. Past 40 USA zum neuesten Streich von Jürgen Reis.

Das große Fragen- & Antwortenbuch für Insider
  • Welche Trainings- und Ernährungsstrategien führen zu optimalen, fettfreien Aufbauresultaten? Wie oft und wie intensiv soll ich trainieren?
  • GYM, Kettlebells, oder eigenes Körpergewicht. Was sind die effektivsten Übungen, Techniken und Workoutstrategien um stark und stärker zu werden?
  • Wie praktizieren Vollprofis die Kämpfer-Diät und wie supplementieren sie? Wo liegt das Limit der maximalen Kohlenhydrate- und Kaloriengrenze für „puren Muskelzuwachs“?
  • Gelten die Gesetze der Kämpfer-Diät nun ebenso für „große, schwere Jungs“ und sind sie zum Masseaufbau geeignet?
  • Von hochwirksamen NLP-Techniken, über gezielte Kinesiologie bis zur futuristischen Lasertherapie. Wie bringen die „Nebenfronten“ der Profis auch Sie zu Ihren Kraftsportzielen?
  • Was sind die besten Wege, das Körperfett auf messerscharfes „Sixpackniveau“ zu senken und dort zu halten? Meine individuelle, perfekt abgestimmte Low-Body-Fat Kraftsporternährung; was, wann und wie viel soll ich essen?
  • Wie finde ich meinen Trainings- und Lebensstil für dauerhafte Passion und Motivation?

Dies sind nur einige der spannenden Leserfragen, die Jürgen Reis in Power-Quest direkt beantwortet. In leicht zu lesendem Dialogstil geschrieben, bildet das Buch eine wahre Fundgrube von Tipps, Fakten und individuellen Lösungen. Praxisgerecht sofort starten: Mit handfesten Trainingsplänen, einfachen Nichtkoch-Rezepten und konkreten Mentaltechniken. Erstmals und Exklusiv veröffentlicht werden auch originale Tages- und Wochenpläne von Jürgen Reis, aus allen Aufbau- und Peak-Phasen 2006 und 2007. Das Fazit: Klarer Fall. Power-Quest hält, was das Cover verspricht: Direkt, Hardcore und absolut unzensuriert!

Zurück

Einen Kommentar schreiben

*
*
Was ist die Summe aus 2 und 9?*